うあー。つらいっすねぇ。よくわかります。

わたしの場合、食べるときに、赤ちゃんにも、「おいしいおっぱいになるからねー、今食べてるもの、おいしいおっぱいになるからねー」と自分と赤ちゃんに暗示をかけて（？）、よく噛みながら食べてます。（赤ちゃんに食べてるところを見せるのは、離乳食に向けての基礎作りにもなるそうで）
よしもとばななさんも日記に書かれてましたが、よく噛むというのはポイントみたいです。

昨日またマッサージしてもらい、やっとグリグリがマシになりました。久々につらかった〜。
私もよく見せびらかしながら食べてますが、いつも私の食事時間になるとぐずり始めるので、なかなか『よく噛む』と言うことが出来ません。なんとなく生飲み。良くないとは思うのですが…。あ゛〜。